Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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88,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 55,57g | Prot: 52,08g | Carbs : 156,90g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Salad Dressing, Great Value Swiss Cheese, Sam's Club French Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Chocolate Covered Fruit. Almoço: Great Value 100% Orange Juice, Jimmy Dean Loaded Potato Breakfast Bowl. Jantar: Poblano Pepper, Butter (Salted) , Great Value Broccoli Florets, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Steak, Watermelon . Snacks/Outros: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Bananas , Brita Filtered Water. mais...
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2975 kcal
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Exercício:
Reparação - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Lavar Roupa - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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