Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
809 kcal
|
Líp: 27,57g | Prot: 53,31g | Carbs : 87,36g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Щедрые Хлебец, Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Мандарины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Растительное Масло, Помидоры, Хлеб Черный, Махеевъ Горчица Зернистая, Салат Айсберг, Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Хуторок Творог 5%, Ашан Киви, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|