Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Líp: 51,68g | Prot: 84,42g | Carbs : 130,99g.
Pequeno Almoço: Запеканка творожная, Мёд, Ратибор Варенье Клубника, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%. Almoço: Лента Яблоко, Скумбрия Запеченная, Винегрет без Масла, Растительное Масло, Хлеб Черный, Картофельное Пюре. Jantar: Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем , Пиво, Fish House Кольца Кальмара, Bruni Вино Белое Сухое, Кириешки Сухарики, Щедрые Хлебец, Яйцо, Растительное Масло, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Outros: Запеканка творожная. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|