Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 39,12g | Prot: 57,37g | Carbs : 113,83g.
Pequeno Almoço: Asda Romaine Lettuce Hearts , Asda Wild Rocket, Dry Couscous , Old El Paso Soured Cream Topping, Asda Breaded Chicken Steaks. Jantar: Asda Romaine Lettuce Hearts , Basil , Tomatoes, Asda Raw King Prawns, Asda Glaze with Balsamic Vinegar of Modena, Asda Wild Rocket, Sainsbury's Taste The Difference Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Outros: Plantains, Dua Duong Palm Sugar, Granulated Sugar, Sweet Potato, Blue Dragon Coconut Milk, The Groovy Food Company Organic Coconut Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wnep
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