|
124,6
|
124 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 81,84g | Prot: 127,99g | Carbs : 146,65g.
Pequeno Almoço: Lachs, Milbona Butterkäse, Harzer Harzer Käse, Lidl Eiweißbrot, Reinert Bärchen-Streich, Marmelade, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Almoço: REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln, Scheibletten, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, HOLO Kichererbsen Nudeln. Jantar: Olivenöl, Champignons, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Sauce Hollandaise, Brokkoli. Snacks/Outros: Müller Wackelpudding Waldmeister, Chiquita Banane. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
24 abr 22 por membro: Jule Go !
|
Ach da passiert irgendwie nix in 7 Wochen 7.4 kg. Deprimiert mich ein wenig
24 abr 22 por membro: Anke3108
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anke3108
|