Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 42,27g | Prot: 134,01g | Carbs : 56,56g.
Pequeno Almoço: Bite Напиток Кешью-Макадамия, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкусвилл Колбаса из Мяса Индейки Варёная, Укроп, Зеленый Лук, Bio Max Кефир 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Миндаль Миндаль, Дары Природы Фундук , Жареные Несоленые Орехи Кешью, Океан Вкуса Креветки в Панцире, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bite Напиток Кешью-Макадамия, ВкусВилл Пюре из Яблок, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesya-olesehka
|