Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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45,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 68,37g | Prot: 85,75g | Carbs : 136,33g.
Pequeno Almoço: 萬歲牌 夏威夷果, 萬歲牌 無調味核桃, 雀巢 (Nestlé) 即溶咖啡粉, 歐維氏 85%醇黑巧克力, Ghirardelli 100%巧克力, Ghirardelli 100%巧克力, 中華 中華超嫩豆腐, 酪梨, 高麗菜, Costco 肉桂粉, 全聯 蘿美萵苣, Subway 紅酒醋, 黑咖啡, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 草仔粿, 水煮蛋. Almoço: 牛哥 椒麻舒肥嫩雞胸, 鮭魚, 豬耳朵, 全聯 豬耳頭皮絲, 水煮蛋, 高麗菜, 黑咖啡, 全聯 蘿美萵苣, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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