Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 42,82g | Prot: 97,94g | Carbs : 198,22g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каждый День Сливки 10%. Almoço: Сахар, Яйцо, Лук, Чеснок, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Гречка, Куриное Филе, Томатная Паста. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Творог 5%, Eco Botanica Зефир, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|