Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Líp: 77,92g | Prot: 97,24g | Carbs : 210,43g.
Pequeno Almoço: おかめ納豆 ひきわり納豆 , はちみつ, マイプロテイン ピーナッツバター, 100％全粒粉のパン, トマト, バナナ. Almoço: ヤクルト ソフール ストロベリー, 卵, 玄米ごはん, モヤシ炒め, 豚肉炒め. Jantar: カボチャの煮物, とりそぼろ, 野菜炒め, キムチ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Outros: カルビー ミーノ そら豆, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), カシューナッツ, チーズケーキ. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akemi1123
|