Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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184,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 109,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2507 kcal
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Líp: 119,63g | Prot: 230,94g | Carbs : 68,56g.
Pequeno Almoço: Яблоко Голден, Santo Stefano Шампанское Белое Сухое, Свиной Фарш (Приготовленный), Беларусь Сыр Армель с Пажитником, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Груши, Апельсин, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Лента Оливки Зелёные с Лососем, Атлантика Кальмар. mais...
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6186 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 7 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 11 horas e 11 minutos, Dormir - 10 horas e 32 minutos. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Чумной суслик
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