Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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114,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 114,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2399 kcal
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Líp: 67,48g | Prot: 151,04g | Carbs : 309,77g.
Antes do Pequeno Almoço: Вода. Pequeno Almoço: Сметана , Сушеное Манго, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Café da Manhã: Ананас. Almoço: Пицца с Ветчиной и Грибами. Antes do Jantar: Дыня, Хамон. Jantar: Булгур (Вареный), Лимон, Мята, Петрушка, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Камбала. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexmaxmoss
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