Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 76,49g | Prot: 85,21g | Carbs : 187,66g.
Pequeno Almoço: Sonko Wafel Ryżowy, Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature, Jabłko, Milbona Proviact Jogurt Brzoskwiniowy Beztłuszczowy, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Biedronka Sos Sweet Chili, Mroźna Kraina Mieszanka Warzywna Trzyskładnikowa, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Sonko Ryż Biały. Snacks/Outros: Oskroba Ciasteczka Owsiane z Masłem, Żelki, Nestlé Kitkat (40g), Dobra Kaloria Kokos & Orzech, Fin Carre Czekolada Gorzka z Całymi Orzechami Laskowymi. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iwona_Anna
|