Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
|
112,8 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 56,01g | Prot: 66,81g | Carbs : 164,13g.
Pequeno Almoço: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee, Bagels Forever Plain Bagel. Almoço: Sam's Club Cod Fillets Beer Battered, 2% Fat Milk, Giant Food Instant Oatmeal - Raisin & Spice. Jantar: Schweigert Old Fashioned Wieners (Natural Casing Coarse Ground), Peanut Butter, Bagels Forever Plain Bagel, Smucker's Strawberry Jam. Snacks/Outros: Sweet Smiles Jelly Beans, Whisps Parmesan Cheese Crisps. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|