Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 47,83g | Prot: 68,37g | Carbs : 104,82g.
Pequeno Almoço: Pitada Natural Granola da Diana, Pitada Natural Granola da Diana, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Carne de Vaca Assada. Jantar: Tomates Cereja, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Seara Pão de Queijo Tradicional. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de camygm
|