Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Líp: 34,65g | Prot: 38,18g | Carbs : 53,08g.
Pequeno Almoço: Central Market Organics Oats & Flax Instant Oatmeal. Almoço: McDonald's Creamy Ranch Sauce, Publix Carrot Sticks. Jantar: Stir Fried Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Snacks/Outros: Wonderful Halos Mandarin Oranges. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dawdy
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