Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2393 kcal
|
Líp: 127,98g | Prot: 136,95g | Carbs : 170,71g.
Pequeno Almoço: Каждый День Финики Сушеные, Магнит Апельсин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Сырко Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Витаминами и Магнием. Almoço: Рис Вареный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Сметана 20%, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Jantar: Самойловские Сладости Зефир с Черникой, Кекс с Изюмом, Вареное Яйцо, Черемша, Сметана 20%, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Гринагро Крем Творожный Манго-Маракуйя, Лето Укроп Свежий. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|