Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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92,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 18,68g | Prot: 93,01g | Carbs : 91,46g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate. Almoço: Músculo Bovino Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Laranja Pêra. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ronicaetanodf
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