Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2347 kcal
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Líp: 72,77g | Prot: 172,48g | Carbs : 252,37g.
Pequeno Almoço: Pan Dulce. Almoço: Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Jantar: Infinity Proteína, Pan Dulce. Snacks/Outros: Pronto Gelatina Light Limón, Bokados Semillas de Calabaza, Cheetos Horneados Bolitas, Barcel Takis Fuego, Barcel Palomitas Acarameladas, Palomitas de Maíz. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fherli
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