Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2014
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109,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 48,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1132 kcal
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Líp: 33,14g | Prot: 52,51g | Carbs : 160,73g.
Pequeno Almoço: Slim-Fast Meal Bars - Sweet & Salty Chocolate Almond, Lean Cuisine Apple Cinnamon Almond Oatmeal, Women's Vitamin, Water. Almoço: Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza, Water. Jantar: Very Thin 100% Whole Wheat Bread, Van's PB&J Strawberry and Peanut Butter Sandwich Bars, Baby Spinach, Egg White, Baby Carrots, Great Value Butter Flavored Cooking Spray, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus. Snacks/Outros: Wrigley 5 Rain Sugar Free Chewing Gum. mais...
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2856 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Descansar - 13 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
16 jul 14 por membro: Deb_N
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You're doing very well! Keep it up! We're all in this together!
17 jul 14 por membro: NowIunderstand
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Histórico de Peso de gingin40
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