Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 78,19g | Prot: 112,82g | Carbs : 159,92g.
Pequeno Almoço: Nespresso Coffee Capsule. Café da Manhã Reforçado: Pumpkin Seeds, Macro Natural Sunflower Kernels, Lite n' Easy Smashed Avocado , Blueberry Pancakes , Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Sour Dough Bread, Nespresso Coffee Capsule. Almoço: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Coles Cooked Peeled Prawns , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Chicken Breast, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SVBULL
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