Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 48 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 75,52g | Prot: 132,59g | Carbs : 55,07g.
Pequeno Almoço: Брестский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. Almoço: Пикант Кумпячок из Деревни Пикант, Картофельное Пюре. Jantar: Свиная Отбивная, Горбуша, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Лещ Вяленый. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 33 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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