Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 28,39g | Prot: 71,64g | Carbs : 110,40g.
Almoço: 계란후라이, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Jantar: 청정원 굴소스, 숙주나물, 하코야 살얼음 동동 냉모밀 소바, 코스트코 차돌박이. Snacks/Outros: 딸기. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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