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ON 1950 KCAL
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76,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Líp: 38,09g | Prot: 242,19g | Carbs : 166,02g.
Pequeno Almoço: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Salmone, Golden Sun Riso Basmati , Banana. Almoço: La Palma Lenticchie Lessate, Certossa Bio Gallette di Riso , Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Jantar: Ocean Sea Salmone, Conad Pasta Integrale, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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