Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
40,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Líp: 83,96g | Prot: 54,77g | Carbs : 210,45g.
Pequeno Almoço: Noix de Cajou, Charles Vignon Granola Bio Noisettes Caramélisées et Graines, Kiwi, Carrefour Boisson Noisette, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Œufs Chocolat, La Vache qui rit Pik & Croq', Cuisse de Poulet, Carrefour Bio Chou-Fleur en Fleurettes. Jantar: Œufs Chocolat, Banania Pâte à Tartiner, Gâteau au Yaourt, Andros Compote Pomme Framboise, La Laitière Crème aux Œufs Saveur Vanille, Carrefour Feuilleté au Fromage, Salade Verte. Snacks/Outros: Œufs Chocolat, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé. mais...
|
|
1409 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Estudar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas, em Pé - 2 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
Comentários
Un petit passage chez toi pour t'envoyer plein de bisous! ♥♥♥
25 abr 22 por membro: liliberly
|
25 abr 22 por membro: mg4989
|
Merci beaucoup Lili, c'est gentil. J'espère que tu vas bien.
25 abr 22 por membro: Ningishzida
|
Coucou Marine. Je vais bien, et toi ?
25 abr 22 por membro: Ningishzida
|
Ravie de savoir que tu vas bien 😊 J'espère que cette (déjà) fin d'année universitaire se passe bien/mieux également !
25 abr 22 por membro: Khynai
|
Tout va bien , merci :) Je te souhaite une belle soirée Ningishzida
25 abr 22 por membro: liliberly
|
Coucou Justine, je te fais de gros bisous 😘
25 abr 22 por membro: Gourmande75
|
Merci Khynai ! Le deuxième semestre est très compliqué, je m'attends à beaucoup de rattrapages, ayant raté la majorité des partiels que j'ai déjà passés... J'espère que tout va bien de ton côté !
26 abr 22 por membro: Ningishzida
|
26 abr 22 por membro: Ningishzida
|
Coucou Camélia, comment vas-tu ? Plein de bisous ❤️
26 abr 22 por membro: Ningishzida
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ningishzida
|