Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
107,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 42,24g | Prot: 92,36g | Carbs : 162,20g.
Almoço: Fito Idea Батончик Имбирный, Creative Kitchen Суп С Вермишелью Куриный, Creative Kitchen Салат Винегрет. Jantar: Сырники из сыра, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Pro DOZA Коктейль Протеиновый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сибирская Ягода Соус К Птице, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Диета Елены Малышевой Лагман. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de savvaa969
|