Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 60,98g | Prot: 92,76g | Carbs : 150,91g.
Pequeno Almoço: Banan, Błonnik Babka Płesznik i Jajowata, Masło Orzechowe 100%, Trec Odżywka Białkowa , Zott Jogurt Naturalny, Nasiona Siemienia Lnianego. Almoço: Monini Oliwa z Oliwek, Czerwone Pomidory (z Puszki), Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Turini Makaron Durum. Jantar: Bułka Pszenna. Snacks/Outros: Społem Majonez Kielecki, Lidl Burger Wołowy . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nstbs
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