Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Líp: 77,16g | Prot: 70,65g | Carbs : 192,81g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Almoço: Shloer Red Grape, Waitrose Tuna Nicoise Salad. Jantar: Shloer Red Grape, Yorkshire Provender Chicken & Lentil Soup, Unearthed Spanish Omelette. Snacks/Outros: Lindt Nocciolatte, Walkers Ready Salted Crisps (25g). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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