Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 54,68g | Prot: 60,17g | Carbs : 117,30g.
Pequeno Almoço: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Боженци, Лук, Олейна Подсолнечное Масло . Almoço: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Сыр Боженци, Морски Дар Микс в Марината, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Рис. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnyaja
|