Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Líp: 73,24g | Prot: 129,12g | Carbs : 194,83g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Crepioca, Mel, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Mamão Formosa, Vitalin Farelo de Aveia. Almoço: Pilão Café, Caqui, Couve Refogada, Purê de Batata Doce, Coxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Berinjela Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Berinjela Cozida, Purê de Batata Doce, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. Snacks/Outros: Castanhas de Caju, Activia Shot Diário Probióticos (Tangerina e Cenoura), Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Banana Nanica. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
|