Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 64,01g | Prot: 36,95g | Carbs : 121,91g.
Pequeno Almoço: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Tombik Piliç Salam, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Zeytin, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Sütaş Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek. Jantar: Poğaça, Kırmızı Mercimek Çorbası, Patates Köftesi. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elifakman_67
|