Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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111,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 111,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3206 kcal
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Líp: 102,93g | Prot: 211,04g | Carbs : 347,52g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Leerdammer Original Mild-Nussig, Lindt Vollmilch, Butter, King Cuisine Hummus, Harry Bauern Goldkrüstchen. Almoço: Mars Ice Cream (51ml), Mais, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Jeden Tag Pizzakäse Light, Rote Paprika, Antep Dürüm, REWE Chili Bohnen. Jantar: Aldi Käse-Laugenstange, Zwiebeln, Olivenöl, Miracel Whip Balance, Antep Dürüm, Rote Paprika, Jeden Tag Pizzakäse Light, Aldi Joghurt 1,5%, Mais, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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