Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 113,65g | Prot: 128,84g | Carbs : 115,89g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Boiled Sweetpotato (with Peel), Brown Sugar , Albany Ultima Rooibos & Rye Brown Bread. Almoço: Clover Butro, Baked or Grilled Salmon, Bread (Home Recipe or Bakery), Woolworths Raw Honey. Jantar: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Pawpaw, Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de majayas
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