Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
895 kcal
|
Líp: 23,43g | Prot: 82,25g | Carbs : 85,18g.
Pequeno Almoço: Dairyland Fat Free Creamer, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Silver Hills Organic Sprouted Power Multigrain. Almoço: Broccoli, Sunrise Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Costco Shepard's Pie, Butterball Turkey Bacon, Kirkland Signature Egg Whites. Snacks/Outros: Grissol Melba Toast, Gala Apples. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crysie2
|