Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Líp: 57,27g | Prot: 108,31g | Carbs : 183,83g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Minas, Ovo Frito, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Cuscuz (Cozido). Almoço: Abacaxi, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Copacol Seleta de Legumes Congelado, Saudali Alcatra Suína Temperada. Jantar: Yorgus Iogurte Grego Integral 4%. Snacks/Outros: Saboroso Leite Pasteurizado Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Açúcar, Monster Energy Pacific Punch, Lindt Nocciolatte. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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