|
quite the drift.
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2097 kcal
|
Líp: 111,94g | Prot: 241,69g | Carbs : 32,00g.
Pequeno Almoço: NuTrail Keto Nut Granola Cacao, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Café da Manhã Reforçado: Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood, Nutricost Whey Protein Isolate. Almoço: Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Bumble Bee Chunk White Albacore. Jantar: Chicken Breast. Snacks/Outros: Innofoods Keto Crackers, Parm Crisps Everything (1 oz), Genius Gourmet Keto Bar. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phil1125
|