Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 51,75g | Prot: 114,03g | Carbs : 113,73g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Магнит Сыр Маасдам, Coffee (Brewed From Grounds), Село Зелёное Молоко 0,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Almoço: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Jantar: Olivari Оливковое Масло, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Outros: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое". mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|