Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 41,47g | Prot: 79,23g | Carbs : 106,24g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Бащинський Шинка Куряча, Сыр Чеддер, Philadelphia Сыр Филадельфия, Паштет, Авокадо, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Almoço: Приготовленный Лук, La Pasta Вермишель Тонкая, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон. Jantar: Кабачок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Куриный Фарш. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kissakissa96
|