Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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92,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1133 kcal
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Líp: 36,01g | Prot: 36,43g | Carbs : 155,46g.
Pequeno Almoço: Campbell's Tomato Juice (Can), Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk, General Mills Chex Oven Toasted Corn Cereal. Almoço: Lay's Classic Potato Chips, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Extra Lean Deli Sliced Ham, White Bread, Lipton Green Tea, French's Classic Yellow Mustard. Jantar: Rice Bowl Chicken Rice. Snacks/Outros: Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Trader Joe's Raw Oregon Hazelnuts, Dole Mixed Fruit Cup in 100% Fruit Juice, Kroger Plain Greek Yogurt. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
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25 abr 22 por membro: Sydsherman
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Histórico de Peso de Sydsherman
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