Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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52,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 53,72g | Prot: 70,68g | Carbs : 151,56g.
Pequeno Almoço: 全家 德式布丁塔, 鳳梨. Almoço: 牛奶, 馬修嚴選 桑椹果醬, Costco 韓國鹽烤海苔, 金蘭 烤肉醬, 雞蛋（整個）, Kirkland 牛梅花肉片, Kewpie 焙煎胡麻醬, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 桂格(Quaker) 燕麥片, 飯. Jantar: 牛奶, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 山藥, 排骨湯. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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