Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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533 kcal
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Líp: 15,66g | Prot: 10,96g | Carbs : 92,59g.
Pequeno Almoço: Plátano, Té Supremo Té de Manzanilla. Almoço: Ensalada Mixta. Jantar: Té Supremo Té de Manzanilla, Next Margarina, Marraqueta. Snacks/Outros: Skittles Masticables. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Voleibol - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vleriarsjz
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