Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 83,74g | Prot: 57,58g | Carbs : 138,88g.
Pequeno Almoço: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Café (Infusão). Almoço: Sadia Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida, Batatas Fritas sem Gordura, Habib's Tabule, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Okoshi Canjica de Milho com Açúcar de Coco, Lucco Fit Caldo Verde. Snacks/Outros: Natural da Terra Snack de Coco Seco. mais...
|
|
1453 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lee Bandeira
|