Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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127,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Líp: 95,16g | Prot: 142,21g | Carbs : 210,81g.
Pequeno Almoço: Lidl Mansikka Pakaste , Hirvelän Kaura Kuitunen, Hunaja, Maitokahvi, Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. Almoço: Valio Makaronimössö, Babyporkkanat, Ketsuppi, Pirkka Sinappi-Kurkkusalaatti, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Jantar: Kanakastike, Rainbow Tagliatelle Keitetty, Ketsuppi, Lounashetki Kreikkalainen Salaatti, Arla Apetina Classic 22%, Maitokahvi, Valio Rasvaton Maito. Snacks/Outros: Atria Atrilli Grillimakkara, Atria Italiansalaatti, Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Kreikkalainen Salaatti, K-Menu Vaahtokarkki . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de laurajoukainenn
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