Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Líp: 62,82g | Prot: 189,17g | Carbs : 240,34g.
Pequeno Almoço: Vollmilch, Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), Leibniz Minis Butterkeks, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Ei, Milbona Mandel Drink, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Fini's Feinstes Dinkelmehl, Clever Magertopfen. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Develey Curry Sauce, Iglo Farmers Gemüse, Kartoffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Olivenöl. Jantar: Himbeeren, Früchtetee, Heidelbeeren, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Clever Magertopfen. Snacks/Outros: Lotus Biscoff. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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