Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 38,77g | Prot: 128,06g | Carbs : 204,16g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Weichweizengrieß, Beerenmischung, Gekochtes Ei. Almoço: Zitronenkuchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Ferrero Küsschen , Grüner Spargel, Grana Padano, Basmati Reis, Junge Erbsen Sehr Fein, Zuckerschoten, Zwiebeln, Olivenöl. Jantar: Gelbe Paprika, Ei, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Outros: PowerBar ProteinPlus . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ton91
|