Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
90 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 51,35g | Prot: 78,46g | Carbs : 150,39g.
Pequeno Almoço: Чай, Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Овсяная Мука , Гарнец Мука Кукурузная, Соль, Золото Сеймы Яйцо, Кабачок. Almoço: Голубцы С+К, Плов с КГ. Jantar: Малина (Несладкая, Замороженная), Любятово Печенье Шоколадное, Йогурт Домашний. Snacks/Outros: Вот Такие Пироги Маковый Пирог, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|