Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Líp: 72,47g | Prot: 162,89g | Carbs : 303,32g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Banane. Almoço: Barilla Fusilli, Brokkoli, Philadelphia So Leicht , Parmesan (Gerieben). Jantar: REWE Schoggi-Donut, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Outros: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Ehrmann Protein Pudding. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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