Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Líp: 70,78g | Prot: 139,37g | Carbs : 196,98g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Зефир, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каждый День Гречка Отварная, Пицца с Колбасой Шудашова, Пицца Сырная Шудашова. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Вологодское Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Хлеб с Семечками, Бахетле Щи из Щавеля. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Хлеб с Семечками, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 1%, Магнит Котлета Куриная "Загадка", Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|