Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 83,71g | Prot: 57,12g | Carbs : 60,02g.
Pequeno Almoço: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nescafe Classic, Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Gürsüt Tadım Beyaz Peynir. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Çerezya Ayçekirdeği, Zeytin, Elma, Namet Et Döner . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hbahar35
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