Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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502 kcal
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Líp: 14,50g | Prot: 40,25g | Carbs : 54,18g.
Pequeno Almoço: Куриные Котлеты. Almoço: Брокколи, Томатная Паста, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Jantar: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Манюх
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