Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 45,70g | Prot: 48,49g | Carbs : 222,53g.
Pequeno Almoço: Apples, Celery, Bananas, Clementines, Oranges, Coffee, Broccoli, Fresh & Easy Egg & Chorizo Burrito. mais...
|
|
2264 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zapatista
|